[6/3 월, 4일차]원칙: 아침, 오후간식, 저녁 단백질 셰이크, 점심은 밥 1/2 포함한 채소 단백질 식사실행: 아침 오후간식, 저녁 단백질 셰이크 + 점심 밥 1/2, 나물, 김치 + 버섯, 상추 등 사진 참고오늘은 드디어 쌀밥을 먹을 수 있다. 소량의 김치와 버섯, 채소 반찬도 먹을 수 있다. 마침 4~5일차에 채식하는 일정이 있어 다행이었다. 3일만에 먹은 밥과 나물은 꿀맛.계란과 도토리묵, 초고추장은 허용음식에 없어서 제외하고 나물 반찬 위주로 먹었다.다양한 나물로 배를 채우니 감칠맛, 여러 향을 느낄 수 있었고 속도 편안했다. 중간에 지인과 같이 차를 마시러 갔다. 따뜻한 감잎차와 초코 테린느를 주문했는데 감잎차가 달큰 했다.테린느는 아주 작은 콩 만큼 한 번 떼어먹었다. 이번엔 두유없이 단..