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스위치온 박용우 다이어트 - 1단계(1~3일차) 기록

여름이 다가오고,,작년에 사둔 여름옷이 조금 작아진 것을 느끼면서 스트레스를 받던차..유튜브 영상 하나를 건네받고 지난주에 시범삼아 1일 단식을 실천해보았다.영상의 내용을 간단하게 요약하자면 건강하고 잘 먹다가 갑자기 단식을 해야 효과가 있다고.  홧김에 시작해본 24시간 단식으로 뭔가 효과를 본건 아니지만 생각보다 어렵지 않았고,과식으로 인한 더부룩함 + 뭐 먹지?에 대한 고민(때로는 이게 즐거움이기도 하지만 독립이후로 매번 즐겁지 만은 않은 것이 사실)에서 해방되어 장과 머리가 편안했더랬다. 용기를 얻고 영상 정독후 바로 시작.쇠뿔도 단김에 빼랬고, 여름옷을 또 살 순 없다!  어제 저녁 마지막 만찬으로 에그누들 볶음면에 샐러드, 라라스윗 저당 초코바까지 야무지게 먹고월요일도, 6/1도 아닌 애매한 ..

카테고리 없음 2024.06.03

도쿄 디저트 맛집 - 하브스(HARBS)

도쿄 전역에 여러 개의 매장을 갖고 있는 하브스. 몇 번 시도했는데 웨이팅이 있거나 먹고싶은 케이크가 다 떨어졌거나해서 포기하길 여러번.. 도쿄여행 종료 1일 전, 쇼핑의 지친 우리는 긴자의 어느 쇼핑몰에서 운명처럼 하브스를 발견했다. 아니나 다를까… 역시나 매장에는 웨이팅 줄이 있었고 평소같았으면 다른 곳을 찾았을 우리지만 어차피 지치기도했고 기다리면서 좀 쉬자.. 싶어서 대기라인에 앉기.. 나는 누구… 여긴 어디.,… 기다리면서 조금 기운을 차린 나는 쇼케이스에 남아있는 케이크들을 찍으면서 뭘 먹지하며 일행과 고민 하고 있었다. 치즈케이크, 초코케이크 등 더 다양한 케이크들이 있었지만 내 취향인 것만 담아봄.. 카페라 입장까지 대기가 엄청 길 줄 알았는데 매장이 생각보다 큰지 20~25분 정도 기다려..

카테고리 없음 2024.05.27

아사쿠사 센소지 장어덮밥 맛집 - 코야나기(うなぎ小柳)

도쿄의 랜드마크인 센소지 랜드마크답게 사람이 바글바글해서 점심시간보다 조금 이르게 밥 먼저 먹기로 했다.앞에 세분정도 되는 일행이 있어서 웨이팅을 걱정했으나세분과 같이 우리도 바로 입장했다.바 좌석과 테이블 좌석으로 나눠져있고,2층도 운영 중이지만 그리 넓지는 않았다.리모델링을 했겠지만 그래도 몇 십년간 운영한 노포라고는 느껴지기 힘든 작지만 깔끔한 홀이었다. 바 좌석에 혼자 앉아서 드시는 분도 더러 있었다.착석 후 메뉴를 주시는데영어 메뉴로 달라고 하면 이렇게 바꿔주신다.대표 메뉴인 장어덮밥 (우나쥬, 3,300엔) 2개와 닭꼬치(야키토리, 550엔) 하나를 주문했다. 생맥주를 곁들이는 분들도 많았다. 맛있어 보였지만 오전에 편의점 맥주를 마신터라 패스…우린 두명이라 주방을 앞에 둔 바 좌석에 앉았다...

맛있는 날 2024.05.24

도쿄역 회전초밥 - 네무로 하나마루 킷테점(回転寿司 根室花まる)

삿포로가 본점인 네무로 하나마루 회전초밥 집은 도쿄에도 두 개의 본점이 있다.긴자점과 도쿄역 앞 킷테점 이렇게 두 곳. 긴자점은 늦게까지 영업을 해 긴자에서 쇼핑하고 저녁으로 먹을 계획이었는데쇼핑이 길어졌고…(뭣이중한디…) 여덟시 반쯤에 갔는데 웨이팅 마감이었다…그래서 다시 도전한 주말 점심의 킷테점오전 11시 오픈인데 이곳저곳 쇼핑하다가 11시 30분 도착초밥집이 5층이라 에스컬레이터 타고 올라가는데 여기저기 사람이 많은걸보고 아차싶었다. 오픈런 하세여^^   그래도 여기는 테이블링처럼 대기 등록을 해 두면 언제쯤 내 순서가 오는지 알수있어서웨이팅 시간 동안 다른 곳을 돌아다닐 수 있다.시간이 없는 여행객에게는 중요한 옵션 ㅎㅎ 라인 계정을 미리 만들어두면 라인으로 차례가 왔다는 알람을 받을 수 도 있..

맛있는 날 2024.05.21

동두천 맛집 - 호수식당 부대찌개 포장 후기

일정이 있어 동두천 가는 날...동두천에서 청춘을 보냈던 동거인이 드물게 요청을 했다. 호수식당 부대찌개를.. 사와줘.. 도통 뭘 부탁 안하는 사람이 간절히 부탁해서 들렀다. 동두천 호수식당 부대찌개  딱봐도 연식이 있어보이는 부대찌개주차장은 따로 없어서 갓길에 대거나 인근 공영 주차장에 대야한다.그래도 가게 앞 갓길은 12시~14시, 18시 이후 주차가 가능하니 많이 불편하지는 않을 듯     가게에 입장하자마자 보이는 수많은 사인들과 줄지어있는 블루리본들이 말해주고 있다.나는 맛집이다...동두천의 자랑이다...   메뉴는 간단하게 부대찌개와 볶음 뿐이다.난 이런 식당 좋아 ㅎ   가게는 연식에 비해 안이 깔끔한게 리모델링을 한 것 같다.요즘 좌식 -> 입식으로의 변화가 뚜렷나는 좌식도 좋은데 조금 아..

맛있는 날 2024.04.30

광교 맛집 - 이나경등심 샤브칼국수 광교점

여름이 금방이라도 올 것 같은 4월의 주말이열치열(?)을 위해 광교 중흥 상가 지하 2층에 있는 이나경등심 샤브칼국수에 들렀다.이나경 부대찌개의 이나경님은 아니곘지 ㅎㅎㅎ  이나경 샤브 칼국수는 2년전쯤 방문하고 두번째 방문인데이제는 중흥 상가 빈자리들이 제법 찬 모습이었다.안그래도 주차장에서 찾아가기 어려운데 더 찾기 어려워졌달까.. 다행히도 대형 키즈 카페가 근처에 있으니 키즈 카페 방향으로 이동하면 된다.   샤브손칼국수(15,000원) 2인분 주문메뉴에 칼제비도 있고 미나리 삼겹살도 있는데 사진에서 짤렸다.;대부분 손님들이 샤브 손칼국수나 미나리 삼겹살을 먹고 있었다. 미나리 삼겹살은 삼겹살 180g에 15,000원이었으니 가격도 적당한듯   육수와 채소, 버섯들이 들어가 있는 냄비가 먼저 나왔다..

맛있는 날 2024.04.29

성심당 망고시루 도전기(2024년 4월 평일 기준, 뚜벅이 케이크 보관 꿀팁)

4월의 어느 평일, 요즘 꽂힌 문구점이 대전에 있어서 대전에 가려던 참에마침 성심당에서 망고시루를 출시한다고 해서 두근 두근 하며 대전에 갔다. 망고시루 출시 초기라 지점 별로 출시일이 달라서 실패가 없는 본점으로 이동. 그런데 본점 케이크는 바로 옆에 있는 케이크 부티크로 가야한다고,,,  앞에 대기하던 분이 친절하게 알려주셨다. 월요일 오후 2시 기준 본점 인근 케이크 부띠끄에는 웨이팅이 없었다. 케이크 부티크에서 망고시루 영접,,하 이걸 어떻게 안 사나요.1호라고는 하지만 위로 높은 형태라 1.5호 이상은 되는 것 같다.   곧 시즌 종료된다는 딸기 시루도 있고 다른 케이크들도 있는데 하나같이 가격이 착하다.2호 생크림 케이크가 31,000원, 프레지에가 38,000원... 시루 류가 아닌 일반 케..

맛있는 날 2024.04.25

영종도 물회 맛집 - 선녀풍

인스파이어에서 체크 아웃하고 황생가 칼국수를 갈까~하다가 그래도 여기까지 왔는데 체인보다는 동네 맛집을 가보기로 결정하고 인근 물회 전문점 선녀풍을 찾았다. 가게 앞 뒤로 주차장이 있으나 식당 크기에 비해서는 협소한 편 평일이고 이른 점심이라 웨이팅 없이 바로 들어갔는데 주말에는 꽤 많이 기다려야한단다. 여러 알림 메시지(전광판, 대기표…)를 보니 주말의 치열한 웨이팅이 그려진다. + 요즘( 언제부터인지 모르겠지만 ) 해삼이 안잡혀 다른 생선으로 보충해준다는 안내도 있었다. 메뉴는 여럿 있지만 모듬회 먹는 사람은 보지 못했고 주로 물회+전복죽 구성이었다. 일행 많은 테이블은 더러 해물파전도 시키는 듯 원산지 표지판인데 낙지와 오징어를 빼고는 모두 국내산. 물회에 주로 들어가는 회는 숭어 또는 광어인가보다..

맛있는 날 2024.04.11

인스파이어 리조트 포레스트 타워 숙박 후기(부대시설, 식당가 등)

뒤늦게 남기는 인천 영종도 신상 리조트 인스파이어 숙박 후기! 객실 소개 우리가 묵은 곳은 포레스트 타워 디럭스 더블 퀸(호수전망)이고 가 오픈 기간인 2월말에 방문했다. 호불호가 갈리는 객실 디자인. 따뜻하면서 강렬한 색을 좋아하는 나는 만족스러웠다. 이런 과감한 색상은 집 인테리어 할때는 사용하기 힘드니까 이럴때 대리만족 ㅎㅎ 객실은 44㎡로 둘이 쓰기에 꽤 넉넉한 편. 가방 두개를 펴놓고 생활했을때 불편함은 전혀없었다. 호수 전망ㅋㅋㅋㅋ 날이 흐리기도 했어서 사진은 절망적이지만 실물로 보면 새도 날아다니고 멋졌다. 침대에 누워서 보면 아래 눈 쌓인 곳이 하나도 안보여서 탁트인 풍경을 볼 수 있음. 오른쪽에 보이는 유리 돔이 스플래시 베이가 있는 곳이다. 업무를 볼게 있어서 노트북을 가져갔는데 바로 ..

놀러가는 날 2024.04.11